Calendrier

Calendrier des manifestations et entrainements:

Fév
26
mar
5x1000m; r=400 actif ; Allure 10km
Fév 26 @ 18 h 30 min – 20 h 00 min
Fév
28
jeu
75′ footing
Fév 28 @ 18 h 30 min – 20 h 00 min
Mar
5
mar
Footing 70min
Mar 5 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Mar
7
jeu
6x 800 r:1′
Mar 7 @ 18 h 30 min – 20 h 00 min
Mar
12
mar
12’/10’/8’/6’ au seuil progressif; r=2’ – 85%FCM
Mar 12 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
4×8’ au seuil; r=1’30 actif – 85%FCM
Mar 12 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Mar
14
jeu
15x 400 AS5 r:30″
Mar 14 @ 18 h 30 min – 20 h 00 min
Mar
19
mar
6×6’ au seuil; r=1’30 actif – 90%FCM
Mar 19 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Mar
21
jeu
8x 800 AS10 r:200
Mar 21 @ 18 h 30 min – 20 h 00 min
Mar
26
mar
4×8’ au seuil; r=1’30 actif – 85%FCM
Mar 26 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Mar
28
jeu
75′ footing
Mar 28 @ 18 h 30 min – 20 h 00 min

Close