Calendrier des manifestations et entrainements:

2x[2;3;4;5´ ] avec r=t/2; 90% VMA

Oct 8 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min

Catégories : Entrainements càp

Entrainement natation au Mont-sur-Lausanne

Oct 9 @ 19 h 00 min – 20 h 30 min

Piscine de 25m du collège du Mottier au Mont-sur-Lausanne

Entraînement commun sur une ligne non réservée, sans coach

Entrée adulte: 5.- cash

Rdv: 19h dans l’eau

Catégories : Entrainements natation

Myo Cross Max VDLJ

Oct 15 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min

Catégories : Entrainements càp

Entrainement natation au Mont-sur-Lausanne

Oct 16 @ 19 h 00 min – 20 h 30 min

Piscine de 25m du collège du Mottier au Mont-sur-Lausanne

Entraînement commun sur une ligne non réservée, sans coach

Entrée adulte: 5.- cash

Rdv: 19h dans l’eau

Catégories : Entrainements natation

Natation à Pully

Oct 19 @ 9 h 00 min – 10 h 15 min

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Catégories : Entrainements natation

Reco 10km

Oct 22 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min

Catégories : Entrainements càp

Entrainement natation au Mont-sur-Lausanne

Oct 23 @ 19 h 00 min – 20 h 30 min

Piscine de 25m du collège du Mottier au Mont-sur-Lausanne

Entraînement commun sur une ligne non réservée, sans coach

Entrée adulte: 5.- cash

Rdv: 19h dans l’eau

Catégories : Entrainements natation

Natation à Pully

Oct 26 @ 9 h 00 min – 10 h 15 min

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Catégories : Entrainements natation

10x400m; r=1min

Oct 29 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min

Catégories : Entrainements càp

Entrainement natation au Mont-sur-Lausanne

Oct 30 @ 19 h 00 min – 20 h 30 min

Piscine de 25m du collège du Mottier au Mont-sur-Lausanne

Entraînement commun sur une ligne non réservée, sans coach

Entrée adulte: 5.- cash

Rdv: 19h dans l’eau

Catégories : Entrainements natation

Natation à Pully

Nov 2 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Catégories : Entrainements natation

5min + 10×1’/1’ +5min footing

Nov 5 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min

Catégories : Entrainements càp

Entrainement natation au Mont-sur-Lausanne

Nov 6 @ 19 h 00 min – 20 h 30 min

Piscine de 25m du collège du Mottier au Mont-sur-Lausanne

Entraînement commun sur une ligne non réservée, sans coach

Entrée adulte: 5.- cash

Rdv: 19h dans l’eau

Catégories : Entrainements natation

Natation à Pully

Nov 9 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Catégories : Entrainements natation

3x(400m ;1200m) r1=1’; r2=2’

Nov 12 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min

Catégories : Entrainements càp

Entrainement natation au Mont-sur-Lausanne

Nov 13 @ 19 h 00 min – 20 h 30 min

Piscine de 25m du collège du Mottier au Mont-sur-Lausanne

Entraînement commun sur une ligne non réservée, sans coach

Entrée adulte: 5.- cash

Rdv: 19h dans l’eau

Catégories : Entrainements natation

Camp natation à Charmey

Nov 15 @ 20 h 00 min – Nov 16 @ 18 h 30 min

Notre prochain camp natation à Charmey se tiendra les 20/21 ou 27/28 janvier (du vendredi 20h au samedi 20h15). Les frais de participation de 60.-/personne comprennent l’hébergement en demi-pension et les entrées à la piscine pour les 3 séances natation au programme.
http://doodle.com/poll/vvv5ufp3h4yttnk3

Catégories : Entrainements natation Manifestations club

5 ou 6x800m r=200m; AS10

Nov 19 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min

Catégories : Entrainements càp

Entrainement natation au Mont-sur-Lausanne

Nov 20 @ 19 h 00 min – 20 h 30 min

Piscine de 25m du collège du Mottier au Mont-sur-Lausanne

Entraînement commun sur une ligne non réservée, sans coach

Entrée adulte: 5.- cash

Rdv: 19h dans l’eau

Catégories : Entrainements natation

Natation à Pully

Nov 23 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Catégories : Entrainements natation

Myo Cross Max VDLJ

Nov 26 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min

Catégories : Entrainements càp

Entrainement natation au Mont-sur-Lausanne

Nov 27 @ 19 h 00 min – 20 h 30 min

Piscine de 25m du collège du Mottier au Mont-sur-Lausanne

Entraînement commun sur une ligne non réservée, sans coach

Entrée adulte: 5.- cash

Rdv: 19h dans l’eau

Catégories : Entrainements natation

Natation à Pully

Nov 30 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Catégories : Entrainements natation

Entrainement natation au Mont-sur-Lausanne

Déc 4 @ 19 h 00 min – 20 h 30 min

Piscine de 25m du collège du Mottier au Mont-sur-Lausanne

Entraînement commun sur une ligne non réservée, sans coach

Entrée adulte: 5.- cash

Rdv: 19h dans l’eau

Catégories : Entrainements natation

Natation à Pully

Déc 7 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Catégories : Entrainements natation

octobre – décembre 2019 Oct – Déc 2019

Tri Team Lutry