Calendrier des manifestations et entrainements:
Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.
Notre prochain camp natation à Charmey se tiendra les 20/21 ou 27/28 janvier (du vendredi 20h au samedi 20h15). Les frais de participation de 60.-/personne comprennent l’hébergement en demi-pension et les entrées à la piscine pour les 3 séances natation au programme.
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Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.
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Piscine de 25m du collège du Mottier au Mont-sur-Lausanne
Entraînement commun sur une ligne non réservée, sans coach
Entrée adulte: 7.- cash
Rdv: 19h dans l’eau
Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.
Rendez-vous: Centre Mondial du Cyclisme à Aigle à 17h45
Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.
Échauffement footing hors stade
400m école de course sur un tour de stade
400m avec accélération
400m recup
1500m chrono (merci de noter votre temps quelque part pour le futur)
décrassage hors stade
Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.
Échauffement footing hors stade
400m école de course sur un tour de stade
400m avec accélération
400m recup
1500m chrono (merci de noter votre temps quelque part pour le futur)
décrassage hors stade
Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.
Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.
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Notre prochain camp natation à Charmey se tiendra les 21/22 février (du vendredi 20h au samedi 19h). Les frais de participation de 60.-/personne comprennent l’hébergement en demi-pension et les entrées à la piscine pour les 3 séances natation au programme. Inscription via un lien doodle sur le groupe Whatsapp TTL infos.
Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.
