Calendrier des manifestations et entrainements:

Fév
18
mar
6x400m + 4x800m; r1=1’ et r=2’
Fév 18 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Fév
21
ven
Camp natation à Charmey
Fév 21 @ 20 h 00 min – Fév 22 @ 19 h 00 min
Camp natation à Charmey

Notre prochain camp natation à Charmey se tiendra les 21/22 février (du vendredi 20h au samedi 19h). Les frais de participation de 60.-/personne comprennent l’hébergement en demi-pension et les entrées à la piscine pour les 3 séances natation au programme. Inscription via un lien doodle sur le groupe Whatsapp TTL infos.

Fév
22
sam
Natation à Pully
Fév 22 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min
Natation à Pully @ Piscine couverte

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Fév
25
mar
Ecole de course + renforcement
Fév 25 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Fév
27
jeu
Assemblée générale
Fév 27 @ 19 h 00 min – 21 h 00 min
Fév
29
sam
Natation à Pully
Fév 29 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min
Natation à Pully @ Piscine couverte

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Mar
3
mar
10x400m en relai de 2
Mar 3 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Mar
7
sam
Camp Fuerteventura
Mar 7 – Mar 14 Jour entier
Natation à Pully
Mar 7 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min
Natation à Pully @ Piscine couverte

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Mar
10
mar
Pas d’entraînement (TTL à FuerteVentura)
Mar 10 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Mar
14
sam
Natation à Pully
Mar 14 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min
Natation à Pully @ Piscine couverte

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Mar
17
mar
5×7’ à 90%FCM; r=1’45
Mar 17 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Mar
21
sam
Natation à Pully
Mar 21 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min
Natation à Pully @ Piscine couverte

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Mar
24
mar
Test VMA – 6min
Mar 24 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Mar
28
sam
Natation à Pully
Mar 28 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min
Natation à Pully @ Piscine couverte

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Sortie vélo: Pully – Chexbres – Châtel-St-Denis – Les Paccots – Mont-Pèlerin – Pully / 65km, 1’600+ / rdv: piscine collège Pully / leader: Dominique
Mar 28 @ 9 h 45 min – 13 h 15 min
Mar
31
mar
A la Kényane
Mar 31 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Avr
4
sam
Natation à Pully
Avr 4 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min
Natation à Pully @ Piscine couverte

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Avr
7
mar
10x en cote VDLJ
Avr 7 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Avr
14
mar
3×12’ à 85% FCM; r= 2’
Avr 14 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min
Avr
18
sam
Natation à Pully
Avr 18 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min
Natation à Pully @ Piscine couverte

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Avr
19
dim
Sortie vélo: reconnaissance Ironman Thun / 90km, 1’050+ / rdv: Stade du Lachen, Thun / leader: Christian
Avr 19 @ 10 h 00 min – 15 h 00 min
Avr
25
sam
Natation à Pully
Avr 25 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min
Natation à Pully @ Piscine couverte

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Mai
2
sam
Natation à Pully
Mai 2 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min
Natation à Pully @ Piscine couverte

Un plan d’entraînement sera proposé en début de séance.

Mai
16
sam
Sortie vélo: Lutry – Chardonne – Châtel-St-Denis – Romont – Valbroye – Thierrens – Chalet-à-Gobet – Puidoux – Lutry / 115km, 1’650+ / rdv: Lutry, point “i” / leader: Christian
Mai 16 @ 9 h 00 min – 15 h 00 min