Calendrier des manifestations et entrainements:

lun mar mer jeu ven sam dim
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Natation (niveau intermédiaire) Vaudoise Arena 20 h 00 min
Natation (niveau intermédiaire) Vaudoise Arena
Oct 3 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min
Natation (niveau intermédiaire) Vaudoise Arena
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
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Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena 20 h 00 min
Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena
Oct 5 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min
Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
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Natation (niveau intermédiaire) Vaudoise Arena 20 h 00 min
Natation (niveau intermédiaire) Vaudoise Arena
Oct 10 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min
Natation (niveau intermédiaire) Vaudoise Arena
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
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Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena 20 h 00 min
Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena
Oct 12 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min
Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
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Natation (niveau intermédiaire) Vaudoise Arena 20 h 00 min
Natation (niveau intermédiaire) Vaudoise Arena
Oct 17 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min
Natation (niveau intermédiaire) Vaudoise Arena
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
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2x 5x 2/2’ AS10 avec 2’ entre les 2 blocs 18 h 30 min
2x 5x 2/2’ AS10 avec 2’ entre les 2 blocs
Oct 18 @ 18 h 30 min – 20 h 00 min
2x 5x 2/2’ AS10 avec 2’ entre les 2 blocs @ Stade de Coubertin
Comme ce sont des 2/2 et que nous avons 2’ entre les 2 series, il y a donc bien 4’ de récup avant la deuxième serie   coach: Miguel  
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Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena 20 h 00 min
Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena
Oct 19 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min
Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
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Natation (niveau intermédiaire) Vaudoise Arena 20 h 00 min
Natation (niveau intermédiaire) Vaudoise Arena
Oct 24 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min
Natation (niveau intermédiaire) Vaudoise Arena
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
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2x 12 diagonales de stade 18 h 30 min
2x 12 diagonales de stade
Oct 25 @ 18 h 30 min – 20 h 00 min
2x 12 diagonales de stade @ Stade de Coubertin
Footing jusqu’à la diagonale puis accélération sur la diagonale et retour point de départ. la récup se fait au retour au point de départ en footing puis 2’ de récup statique entre les 2 séries   Coach: Morgan
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Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena 20 h 00 min
Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena
Oct 26 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min
Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
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Natation (niveau intermédiaire) Vaudoise Arena 20 h 00 min
Natation (niveau intermédiaire) Vaudoise Arena
Oct 31 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min
Natation (niveau intermédiaire) Vaudoise Arena
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)