Calendrier des manifestations et entrainements:

février 2023

lun	mar	mer	jeu	ven	sam	dim
		1 Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena 20 h 00 min Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena Fév 1 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min Billets L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel) Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/	2 BlaBla Run 19 h 00 min BlaBla Run Fév 2 @ 19 h 00 min – 20 h 30 min Billets RDV à 19h00 au Stade de Coubertin Footing léger	3	4 Natation (niveau avancé) Piscine couverte de Pully 8 h 00 min Natation (niveau avancé) Piscine couverte de Pully Fév 4 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min Billets	5
6 Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena 20 h 00 min Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena Fév 6 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min Billets L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel) Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/	7 7×45/45; 6′ footing; 7×45/45 VMA 18 h 30 min 7×45/45; 6′ footing; 7×45/45 VMA Fév 7 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min Billets Séance sur stade coach: Thomas ou Morgan	8 Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena 20 h 00 min Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena Fév 8 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min Billets L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel) Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/	9 Assemblée général 19 h 00 min Assemblée général Fév 9 @ 19 h 00 min – 22 h 30 min Billets Salle Mafli Château de Lutry https://goo.gl/maps/vZk8P2mRvhKhBTkB8	10	11 Natation (niveau avancé) Piscine couverte de Pully 8 h 00 min Natation (niveau avancé) Piscine couverte de Pully Fév 11 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min Billets	12
13 Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena 20 h 00 min Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena Fév 13 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min Billets L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel) Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/	14 Test VMA – 6min demi Cooper 18 h 30 min Test VMA – 6min demi Cooper Fév 14 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min Billets Le demi-Cooper consiste à courir sur la plus grande distance en 6 minutes à une vitesse soutenue	15 Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena 20 h 00 min Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena Fév 15 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min Billets L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel) Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/	16	17	18 Natation (niveau avancé) Piscine couverte de Pully 8 h 00 min Natation (niveau avancé) Piscine couverte de Pully Fév 18 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min Billets	19
20 Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena 20 h 00 min Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena Fév 20 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min Billets L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel) Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/	21 3x(7×30/30 en côte) r= 5’00 de retour au point de départ 18 h 30 min 3x(7×30/30 en côte) r= 5’00 de retour au point de départ Fév 21 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min Billets Séance à la vallée de la Jeunesse chacun son allure en montée et on attend tout le monde avant le départ de la série d’après !	22 Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena 20 h 00 min Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena Fév 22 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min Billets L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel) Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/	23	24	25 Natation (niveau avancé) Piscine couverte de Pully 8 h 00 min Natation (niveau avancé) Piscine couverte de Pully Fév 25 @ 8 h 00 min – 9 h 15 min Billets	26
27 Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena 20 h 00 min Natation (ouvert à tous les niveaux) Vaudoise Arena Fév 27 @ 20 h 00 min – 21 h 00 min Billets L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel) Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/	28 7×1’/1′; 5′ footing; 7×1’/1′; 95% VMA 18 h 30 min 7×1’/1′; 5′ footing; 7×1’/1′; 95% VMA Fév 28 @ 18 h 30 min – 19 h 45 min Billets Séance sur stade Coach: Thomas, Miguel ou Morgan

2022 Jan février 2023 Mar 2024