Calendrier des manifestations et entrainements:
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/
Séance sur stade
coach: Thomas ou Morgan
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/
Salle Mafli
Château de Lutry
https://goo.gl/maps/vZk8P2mRvhKhBTkB8
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/
Le demi-Cooper consiste à courir sur la plus grande distance en 6 minutes à une vitesse soutenue
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/
Séance à la vallée de la Jeunesse
chacun son allure en montée et on attend tout le monde avant le départ de la série d’après !
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/
Séance sur stade
Coach: Thomas, Miguel ou Morgan
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/
- Coach: Thomas, Morgan ou Miguel
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/
coach: Morgan, Thomas ou Miguel
Faire un gros échauffement afin d’éviter de partir à froid sur la première serie
Les récup sont passives
Possibilité de remplacer les 500 par des 400 pour une partie du groupe afin de finir ensemble !
L’entrée de la piscine est 4.- (sans l’abonnement annuel)
Le programme des séances est à retrouver ici: https://www.trilutry.ch/wp/entrainements-de-natation-vaudoise-arena-2022/
